Jul 22, 2020
Rauben dir deine Gedanken auch den Schlaf? Kommst du aus deinem Gedankenkarussel nicht heraus? Wie kannst du deine "Affen im Kopf" stoppen?
Sie ganz zu stoppen, geht nicht! Du kannst lernen mit ihnen zu leben und sie etwas zu zähmen. Denn deine Gedanken kannst du nicht stoppen - du kannst lernen, sie zu lenken. Vielleicht ist dein innerer Antreiber "sei perfekt!" mit verantwortlich für die wilde Bande... Höre hinein in diese Folge und vielleicht erkennst du dich wieder...
Förderliche Einstellungen zu „sei perfekt“ entstammen aus Stressbewältigung, Gert Kaluza, 4. Auflage, 2018, Kapitel 12
Hat dir dieser Podcast gefallen? Dann folge mir sehr gerne und teile ihn mit jemandem. Ich würde mich so sehr über deine positive Bewertung und deine Rezension bei iTunes freuen, denn durch deine positive Bewertung wird dieser Podcast auch anderen Menschen angezeigt und so kann ich noch mehr Menschen erreichen. Danke Danke Danke!
Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Dann schreibe mir gern.
Du erreichst mich per EMail mail@bendik-psychologie.de und
schaue dich gern auf meiner homepage um http://www.bendik-psychologie.de.
Auch hier https://jolanthemariabendik.libsyn.com/
kannst du mir gern einen Kommentar hinterlassen.
Ich freue mich auf dich und wünsche dir nur das Beste. Pass auf
dich auf und alles Liebe
deine Jolanthe