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Gedanken Achten Leben

Jul 4, 2023

Gerade dann, wenn im Außen so viel los ist, brauchen wir die Verbindung zu uns selbst. Die Verbindung mit der Erde - Die Verbindung mit dem Rhythmus der Erde durch 432Hz Musik.

Ich nehme dich mit auf eine Reise - eine Meditation im Gehen - barfuß, wenn du magst...

Lausche den Klängen und stimme mit ein... 

Text von...


May 31, 2023

Fassaden bröckeln - Masken ab - Neubeginn - Zeit dass sich was dreht

Überall ist es zu spüren... das Alte hat ausgedient, die Menschen haben keine Lust mehr Fassaden aufrecht zu erhalten. Echt sein und sich selbst treu sein...

Inspiriert durch Robert Betz und Herbert Grönemeyer "Zeit, dass sich was dreht" entsteht...


Apr 12, 2023

Liebende Güte Meditation – („metta bhavana“ Pali Sprache) und bedeutet Liebe in einem nicht romantischen Sinn, eher Freundlichkeit und Güte – also Liebende Güte.

 

Ziel: Entwicklung von Güte mit sich selbst und anderen

 

Fokus auf Atem und dem Herzen

Herz-Chakra öffnen und dadurch ist eine tiefe Meditation...