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Gedanken Achten Leben


Oct 6, 2021

Selbstliebe

Was ist Selbstliebe und warum ist sie so wichtig?

Es gibt Menschen, die Liebe im Außen suchen – bei dem Menschen an ihrer Seite – bei ihren Kindern – ihren Eltern oder bei anderen…

Wird die Liebe nicht erwidert oder etwas verändert sich in der Beziehung, dann stürzen diese Menschen oft in ein Loch.

Wenn die Liebe im Außen fehlt und die Liebe im Inneren (noch) nicht da ist, dann fühlt der Mensch sich allein – verloren.

Wenn du dich selbst liebst, bist du bereit für die Liebe von anderen, bist bereit geliebt zu werden.

Denn, wenn du dich selbst nicht magst, nicht liebst, wie sollen es dann andere Menschen tun?

In dieser Meditation hörst du Klänge mit langsamen Schwingungen, die dich in einen entspannten Zustand bringen. Dein Herzschlag verlangsamt sich, Deine Atmung wird ruhiger. Glückshormone werden ausgeschüttet und Stresshormone vermindert.

Meine Stimme begleitet dich und du kannst ihr folgen und diese Meditation zu jeder Zeit hören, wenn du dir eine entspannte Zeit für dich nehmen möchtest.

Je öfter du sie hörst und mitmachst, desto leichter wird es dir fallen, in die Entspannung zu kommen und dein Herz zu öffnen – für dich und für die Liebe.

Für mich ist es ein Herzensprojekt – ich liebe es zu singen – schon mein ganzes Leben lang und daher freue ich mich wirklich so sehr, dass du zuhörst, dass dich begleiten lässt…

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Teile ihn diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten.

Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg.

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Ich freue mich auf dich und wünsche dir nur das Beste. Pass auf dich auf und alles Liebe
deine Jolanthe